Príliš veľa žien zažíva vo svojom živote chronický stres. 

Stres je vo svojej podstate pocit ohrozenia. 

V tomto stave sme neustále v strehu a očakávame, že z ktorejkoľvek strany môže prísť nebezpečenstvo. Ak za to nebezpečenstvo považujeme šéfa, svoju prácu, partnera alebo čokoľvek, v našom každodennom živote, tak sa dostaneme do chronického stresu. 

Vtedy, aj keď nám nehrozí reálne žiadne nebezpečenstvo, tak sa už nevieme uvoľniť. 

Tento stav nám berie veľmi veľa životnej energie. A nielen to. 

Naše telo je neustále pripravené bojovať. Vo svaloch je napätie a telo zaplavuje adrenalín a kortizol. Vnútorné orgány sú nedokrvené, pretože väčšina krvi musí byť vo svaloch, aby boli pripravené na boj. Trávenie, vylučovanie, rozmnožovanie je odstavené na druhú koľaj. 

A tak je chronický stres príčinou mnohých civilizačných problémov. 

Preto je tak potrebné sa naučiť uvoľniť. Dovoliť telu, aby sa vrátilo do rovnovážneho stavu. A na to je určená krátka a veľmi príjemná meditácia SOM V BEZPEČÍ. 

Napomáha uvoľneniu a relaxácii. Podporuje naladenie na srdce a prepojenie so svojím telom. Pomáha navodiť stav bezpečia a vnútorného pokoja. 

Meditáciu SOM V BEZPEČÍ si môžeš stiahnuť zdarma a hneď ju začať počúvať.